+7 (4872) 36-98-45
 
 

Что такое Club Yoga? CJ BANNERS yoga DEF rgb

Быть здоровым – это значит не только быть физически сильным. Мы много лет говорили только о тренировках нашего тела. Но как же наш дух?! Быть здоровым и хорошо себя чувствовать – это цель для многих. Как получить здоровый дух в здоровом теле? Правильно: Club Yoga!

Мы все стараемся успеть за скоростью сегодняшней жизни. Мы требуем все больше от себя и от других. Напряжение присутствует в нашем теле большую часть дня, зачастую мы не можем расслабиться и отдохнуть, даже когда есть время для этого. Наш ум продолжает пребывать в постоянной активности. Как же найти нужное соотношение усилия и спокойствия? Правильно: Club Yoga!

В уроках Club Yoga мы используем движения, которые пришли к нам с востока, где люди занимаются йогой и тай чи. Эти восточные культуры живут сбалансировано, следуя стилю жизни, в котором напряжение и расслабление сменяют друг друга. Club Yoga даёт Вам шанс сделать этот принцип также частью Вашего стиля жизни. Хорошо подобранные упражнения, выполняемые под расслабляющую музыку, позволят Вам увидеть и прочувствовать другую сторону самого себя. Тело и дух соединяются вместе в процессе занятия – с одной стороны динамического, с другой - расслабляющего.

В занятиях Club Yoga всегда присутствуют шесть тем, являющихся гранями одного целого. Одна или несколько из этих тем всегда звучат в каждом упражнении. Дыхание, концентрация и медитация – это 3 темы, в которых задействован дух. Координация, гибкость и сила – это 3 темы, в которых задействовано тело.

 

Для кого Club Yoga?

Club Yoga рассчитан на широкую целевую группу вне зависимости от возраста, уровня подготовленности и пола. Мы советуем принимать участие в этих занятиях – и здоровье будет Вам наградой за это. Club Yoga помогает при проблемах спины и суставов.

 

Атмосфера во время урока Club Yoga

После длинного рабочего дня Вы ищете возможность расслабиться. Входя в зал, Вы слышите мягкие звуки музыки. Занимающиеся негромко разговаривают друг с другом, ожидая начала урока. Голос преподавателя и музыка уводят Вас за собой, прочь от дневных забот. Более активные упражнения сменяются упражнениями на расслабление. Однако, даже выполняя активные упражнения, вы чувствуете спокойствие и умиротворение. Ваш ум сконцентрирован на правильном выполнении упражнения, но дыхание спокойное и глубокое. Сначала это довольно тяжело, но Вы знаете, что в последующие недели занятий Вы будете их повторять снова и снова, каждый раз делая еще один небольшой шаг на пути к совершенству. Вы растете – физически и духовно. Вы заряжаетесь новой энергией. Вы чувствуете себя обновленным и полным спокойной силы для дальнейших свершений. Это – ClubYoga!

 

 

7 элементов, которые делают эту программу успешной

  • Упражнения на расслабление 
  • Силовые упражнения для верхней и нижней частей тела
  • Безопасность и эффективность тренировки под руководством опытного инструктора
  •  Простота упражнений
  • Специально подобранная музыка, которая мотивирует и/или расслабляет
  • Каждые 3 месяца программа обновляется, что даёт возможность динамики и роста
  •  Энтузиазм и профессионализм инструктора, который каждые 3 месяца проходит новое обучение
 
 
   
 
Вход в личный кабинет
 
Регистрация

или Войти

Нажимая на кнопку «Подтвердить», я даю согласие на обработку персональных данных.
 

Заказать звонок

Имя
Телефон
Время
Нажимая на кнопку «Отправить», я даю согласие на обработку персональных данных.
 

Задать вопрос

Имя
Телефон
E-mail
Нажимая на кнопку «Задать вопрос», я даю согласие на обработку персональных данных.
 

Записаться на бесплатное занятие

Ф.И.О.
Клуб
Вид занятия
Дата
E-mail
Телефон
При себе иметь документ, удостоверяющий личность.
Нажимая на кнопку «Записаться», я даю согласие на обработку персональных данных.
 

Заказать клубную карту

Имя
Телефон
E-mail
Клуб
Не забудьте оплатить карту в течение 10 дней с момента заказа!
Нажимая на кнопку «Заказать», я даю согласие на обработку персональных данных.
 

Отправить резюме

Имя
Телефон
E-mail
Резюме
(при наличии)
Нажимая на кнопку «Отправить», я даю согласие на обработку персональных данных.